lunes, 29 de febrero de 2016

Soy siempre yo misma, pero con seguridad no seré la misma para siempre! por Clarice Lispector

Ya escondí un amor por miedo de perderlo. Ya perdí un amor por esconderlo. Ya me aseguré en las manos de alguien por miedo. Ya he sentido tanto miedo, hasta el punto de no sentir mis manos. Ya expulsé a personas que amaba de mi vida, ya me arrepentí por eso. Ya pasé noches llorando hasta quedarme dormida. Ya me fui a dormir tan feliz, hasta el punto de no poder cerrar los ojos. Ya creí en amores perfectos, ya descubrí que ellos no existen. Ya amé a personas que me decepcionaron, ya decepcioné a personas que me amaron.
Ya pasé horas frente al espejo tratando de descubrir quién soy. Ya tuve tanta certeza de mí, hasta el punto de querer desaparecer. Ya mentí y me arrepentí después. Ya dije la verdad y también me arrepentí. Ya fingí no dar importancia a las personas que amaba, para más tarde llorar en silencio en un rincón. Ya sonreí llorando lágrimas de tristeza, ya lloré de tanto reír. Ya creí en personas que no valían la pena, ya dejé de creer en las que realmente valían. Ya tuve ataques de risa cuando no debía. Ya rompí platos, vasos y jarrones, de rabia. Ya extrañé mucho a alguien, pero nunca se lo dije.
Ya grité cuando debía callar, ya callé cuando debía gritar. Muchas veces dejé de decir lo que pienso para agradar a unos, otras veces hablé lo que no pensaba para molestar a otros. Ya fingí ser lo que no soy para agradar a unos, ya fingí ser lo que no soy para desagradar a otros. Ya conté chistes y más chistes sin gracia, sólo para ver a un amigo feliz. Ya inventé historias con finales felices para dar esperanza a quien la necesitaba. Ya soñé de más, hasta el punto de confundir la realidad. Ya tuve miedo de lo oscuro, hoy en lo oscuro me encuentro, me agacho, me quedo ahí.
Ya me caí muchas veces pensando que no me levantaría, ya me levanté muchas veces pensando que no me caería más.Ya llamé a quien no quería sólo para no llamar a quien realmente quería. Ya corrí detrás de un carro, por llevarse lejos a quien amaba. Ya he llamado a mi madre en el medio de la noche, huyendo de una pesadilla. Pero ella no apareció y fue una pesadilla peor todavía. Ya llamé a personas cercanas de "amigos" y descubrí que no lo eran... a algunas personas nunca necesité llamarlas de ninguna manera y siempre fueron y serán especiales para mí...
No me den fórmulas ciertas, porque no espero acertar siempre. No me muestren lo que esperan de mí porque voy a seguir mi corazón! No me hagan ser lo que no soy, no me inviten a ser igual, porque sinceramente soy diferente! No sé amar por la mitad, no sé vivir de mentira, no sé volar con los pies en la tierra. Soy siempre yo misma, pero con seguridad no seré la misma para siempre!
Me gustan los venenos más lentos, las bebidas más amargas, las drogas más potentes, las ideas más insanas, los pensamientos más complejos, los sentimientos más fuertes. Tengo un apetito voraz y los delirios más locos. Pueden hasta empujarme de un risco y yo voy a decir: "Qué más da? Me encanta volar!"

sábado, 13 de febrero de 2016

Ampliar nuestra mirada de los hechos

Las vivencias, experiencias, lo que nos toca transitar a cada uno, los dolores, traumas, etc; en síntesis lo agradable y lo difícil, es lo que va creando esa forma particular de ver la vida que cada uno tiene... ese punto de vista es válido, pero no es el único...podemos elegir ampliar nuestras miradas e integrar nuevas formas de ver, generando conciencia. Despertar y Crecer 
Emoticón wink

miércoles, 10 de febrero de 2016

La importancia de los pensamientos benevolentes y la posibilidad de solucionar cualquier problema durante el sueño de la noche : Jean Pierre Garnier

Gran parte de las depresiones provienen de tristezas heredadas de la familia

Gran parte de las depresiones provienen de tristezas heredadas de la familia. Cuando es así, están siendo fieles a las tristezas del clan; a las tristezas de mamá…Y esas historias son memorias familiares heredadas. Si alguien dice: “Estoy triste desde siempre”, “De toda la vida, soy melancólico”, esa persona carga lo que se llama “depresión estructural”. Muy diferente es la depresión coyuntural, que se da ante un hecho e instante preciso, como por ejemplo, la pérdida de un ser querido; nos señala el Dr. Salomón Sellam:


Ejercicios:
-Para liberar las memorias de dolor en tu familia
-Si en la familia hubo muertes tempranas

Más Ejercicios Liberadores: http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html

Librerías virtuales para adquirir los libros de M. Guadalupe Buttera:
https://sanpablo.com.ar/comprar/advanced_search_result.php?search_in_description=1&keywords=buttera&Buscar=Buscar


https://www.morebooks.de/store/es/book/vivir-desde-el-coraz%C3%B3n/isbn/978-3-639-52180-1

lunes, 8 de febrero de 2016

El sentido de la vida

Establecer Límites Claros