martes, 28 de febrero de 2012

Los cambios planetarios...

y cómo nos afectan

Muchos son los científicos que nos informan sobre los cambios que se suscitan en nuestro planeta y sus efectos en forma de terremotos, erupciones volcánicas, huracanes, tornados y tormentas de viento.
Además, estos cambios también afectan nuestro sistema nervioso central, la actividad del cerebro (incluyendo el equilibrio), junto con el comportamiento humano y todas las respuestas psico-fisiológicas (mental-emocional-físicas).

Se ha observado que estas transformaciones pueden causar los siguientes síntomas:
-Dolores en el cuerpo, malestares, mareos, nerviosidad, ansiedad, preocupación, inestabilidad, temblores, irritabilidad, letargo, agotamiento, problemas de memoria a corto plazo y palpitaciones del corazón, náuseas, intranquilidad, presión prolongada de cabeza y dolores de cabeza.
-Mucha gente se siente agitada, inquieta y agotados.
-Cambios en la percepción del tiempo.
-Perdemos las palabras cuando estamos hablando.
-Dificultad para dormir bien, ej. dar vueltas en la cama, tener sueños extraños.
-Sentir una enorme energía en el cuerpo, seguida de bajones de energía.
-Muchos sienten un profundo dolor.
-Se han observado alteraciones visuales, cuestiones del oído interno zumbido en los oídos, problemas de la tiroides y la garganta, pies fríos o incluso un síntoma raro de sequedad de la lengua.

¿Has experimentando alguno de éstos síntomas?

Otra cuestión interesante de todo esto es que los pensamientos unidos a los sentimientos tienen mucho poder. De allí que se hace esencial que cuidemos aquello que pensamos y deseamos desde el corazón.

Si uno está atrapado en el pasado a través de la victimización y la ira, generaremos condiciones para que se manifiesten más razones para permanecer atrapado en la victimización hasta que estemos listos para liberarnos de estos hechizos que nos atan y nos impiden vivir libre y plenamente nuestra existencia.

Pero lo más interesante de todo esto, es que además de estos síntomas, estos cambios planetarios están generando la oportunidad de poder liberar viejos patrones de sufrimiento, especialmente traumas no resueltos de nuestra infancia, duelos pendientes, tristezas heredadas, etc.

No hay nada que temer… sólo ser conscientes de lo que es, descansar más, beber mucha agua... y aprovechar este momento especial para Despertar y Crecer en el Amor... nuestra real esencia...

En síntesis, estamos vivenciando profundos momentos de cambio y transformación que podemos aprovechar para evolucionar como humanos.
¡Adelante!

«Todo lo ha hecho bien» Mc 7,37

sábado, 25 de febrero de 2012

Hay años de fuertes aprendizajes...

y otros que son como un recreo...



por Mamerto Menapace, monje benedictino.

"Mi percepción a medida que envejezco es que no hay años malos. Hay años de fuertes aprendizajes y otros que son como un recreo, pero malos no son.

Creo firmemente que la forma en que se debería evaluar un año tendría más que ver con cuánto fuimos capaces de amar, de perdonar, de reír, de aprender cosas nuevas, de haber desafiado nuestros egos y nuestros apegos. Por eso, no deberíamos tenerle miedo al sufrimiento ni al tan temido fracaso, porque ambos son sólo instancias de aprendizaje.

Nos cuesta mucho entender que la vida y el cómo vivirla depende de nosotros, el cómo enganchamos con las cosas que no queremos, depende sólo del cultivo de la voluntad. Si no me gusta la vida que tengo, deberé desarrollar las estrategias para cambiarla, pero está en mi voluntad el poder hacerlo.

“Ser feliz es una decisión”, no nos olvidemos de eso.

Entonces, con estos criterios me preguntaba qué tenía que hacer yo para poder construir un buen año porque todos estamos en el camino de aprender todos los días a ser mejores y de entender que a esta vida vinimos a tres cosas:

-a aprender a amar


-a dejar huella


-a ser felices

En esas tres cosas deberíamos trabajar todos los días, el tema es cómo y creo que hay tres factores que ayudan en estos puntos:

-Aprender a amar la responsabilidad como una instancia de crecimiento. El trabajo sea remunerado o no, dignifica el alma y el espíritu y nos hace bien en nuestra salud mental. Ahora el significado del cansancio es visto como algo negativo de lo cual debemos deshacernos y no cómo el privilegio de estar cansados porque eso significa que estamos entregando lo mejor de nosotros. A esta tierra vinimos a cansarnos,....... para dormir tenemos siglos después.

-Valorar la libertad como una forma de vencerme a mí mismo y entender que ser libre no es hacer lo que yo quiero. Quizás deberíamos ejercer nuestra libertad haciendo lo que debemos con placer y decir que estamos felizmente agotados y así poder amar más y mejor.

-El tercer y último punto a cultivar es el desarrollo de la fuerza de voluntad, ese maravilloso talento de poder esperar, de postergar gratificaciones inmediatas en pos de cosas mejores. Hacernos cariño y tratarnos bien como país y como familia, saludarnos en los ascensores, saludar a los guardias, a los choferes de las micros, sonreír por lo menos una o varias veces al día. Querernos.

Crear calidez dentro de nuestras casas, hogares, y para eso tiene que haber olor a comida, cojines aplastados y hasta manchados, cierto desorden que acuse que ahí hay vida. Nuestras casas independientes de los recursos se están volviendo demasiado perfectas que parece que nadie puede vivir adentro. Tratemos de crecer en lo espiritual, cualquiera sea la visión de ello. La trascendencia y el darle sentido a lo que hacemos tiene que ver con la inteligencia espiritual.

Tratemos de dosificar la tecnología y demos paso a la conversación, a los juegos “antiguos”, a los encuentros familiares, a los encuentros con amigos, dentro de casa. Valoremos la intimidad, el calor y el amor dentro de nuestras familias.

Si logramos trabajar en estos puntos y yo me comprometo a intentarlo habremos decretado ser felices, lo cual no nos exime de los problemas, pero nos hace entender que la única diferencia entre alguien feliz o no, no tiene que ver con los problemas que tengamos sino que con la ACTITUD con la cual enfrentemos lo que nos toca.

Dicen que las alegrías, cuando se comparten, se agrandan. Y que en cambio, con las penas pasa al revés. Se achican.

Tal vez lo que sucede, es que al compartir, lo que se dilata es el corazón.

Y un corazón dilatado está mejor capacitado para gozar de las alegrías y mejor defendido para que las penas no nos lastimen por dentro.

MAMERTO MENAPACE, monje benedictino y escritor.
http://es.wikipedia.org/wiki/Mamerto_Menapace
 
«Todo lo ha hecho bien»
Mc 7,37

jueves, 23 de febrero de 2012

Siempre Contigo

Siempre Contigo...

Si sientes que no puedes lograr algo,
piensa en el ave que paja a paja hace su nido.

En el sol que alumbra
hasta llegar a su destino.

En la planta que lucha
por florecer a tiempo perdido.

En la hormiga
que carga un pedazo de trigo.

En la roca que es perforada
por el constante rocío.

En un niño pequeño
que a hablar ha aprendido.

En las viejas cicatrices del alma
que con el tiempo han desaparecido.

Y en Dios que en su inmenso amor,
siempre estará contigo.

Autor Desconocido

Compartido por Laura Ferraro

“Dirígete a Jesús con gran confianza y déjate a ti mismo ser amado por él.
El pasado pertenece a su misericordia, el futuro a su providencia y el presente a su amor”
Madre Teresa de Calcuta

lunes, 20 de febrero de 2012

Mística Cotidiana

por Bert Hellinger
Los movimientos del Espíritu nos llegan como si fueran especialmente para nosotros, para nuestra persona. Los experimentamos como si alguien se ocupara de nosotros personalmente, como si nuestra vida y nuestras acciones fueran para él algo único y especial. Esta es una experiencia muy profunda.

A veces estamos tentados de considerar una experiencia semejante como una distinción, como si fuéramos queridos y guiados de forma particular por ese Espíritu. Pero como se trata de un movimiento del Espíritu, también está dedicado a todos los demás. Este Espíritu los mueve de tal manera que también ellos vivencian que son queridos y guiados de forma personal.

¿Qué significa esto para nosotros? ¿Qué exige de nosotros? Que también nosotros, igual que ese Espíritu, asintamos a todos, personalmente.

¿Qué ocurre entonces con nosotros? Que entramos en sintonía con los movimientos del Espíritu de tal forma que con ellos nos elevamos por encima de nosotros mismos, a pesar de percibirlos personalmente. ¿Nos percibimos entonces menos nosotros mismos o más nosotros mismos, es decir más personalmente o menos personalmente? Nos percibimos personalmente, pero con más amplitud, como si abarcáramos más. Igual que ese Espíritu, asentimos a nosotros mismos y a todos los otros en la misma forma, personalmente.

Bert Hellinger, “Mística Cotidiana”, 2008, “Personalmente” p. 68

¿Hacia dónde me tengo que dirigir?
Hacia la próxima acción conveniente, instante tras instante. Entonces, lo que me guía es mi actuar, porque sólo la acción conveniente es el cumplimiento de mi vida, exigida por ella y fijada por ella, de tal manera que todo continua, y precisamente ahora.
Bert Hellinger

viernes, 17 de febrero de 2012

Los conflictos entre hermanos...

Suelen proyectarse luego, en las relaciones con compañeros de trabajo o amigos.


Los conflictos entre hermanos se suelen proyectar en los vínculos con otros pares, es decir, con compañeros de trabajo o amigos.

Observar qué tienen en común tu amigo o compañero de trabajo con tu herman@, ayudará a salir de este hechizo.

Si, por ejemplo, un herman@ es el 4° entre sus hermano/as y se siente y se comporta como si fuera el/la mayor, se generan conflictos en la relación entre hermanos. Los mayores se enojarán con él  porque no se siente respetados, y este se enoja porque se cree más grande...

Poner luz a nuestros vínculos humanos, con amor, es la clave para re-conocerse, para des-cubrirse... para iluminarse!

"Darse cuenta" rompe los hechizos q nos atan...

¡Adelante!

Cada uno en su lugar... respetando el lugar del otro...
Invadir espacios tiene su costo...

Trabajo Personal
-¿Puedes ver a tu herman@ como herman@?
-¿Cuál es tu lugar entre tus hermanos/as?, es decir ¿eres el/la 1°, 2°, etc?
-¿Ocupas tu lugar o asumes el de algún otro?

«Nada hay fuera del hombre que, entrando en él, pueda contaminarle; sino lo que sale del hombre, eso es lo que contamina al hombre»
Mc 7,15

martes, 14 de febrero de 2012

Celebrando el AMOR en sus diferentes expresiones

¡Comenzando por uno mismo!

Llega el mes de febrero con su día del amor y vemos la publicidad de productos que dictan que lo que se festeja es el amor de pareja.
En los anuncios se escuchan mensajes de todo lo que una pareja significa; y los mensajes implícitos que van dejando son:
. El tener una pareja es lo que da la felicidad.
. Si tienes pareja eres alguien.
. Busca una pareja ahora.
. Como vas a saber lo que es el amor si no tienes pareja.
. El tener pareja te permite experimentar el amor.

Claro que es hermoso tener una buena pareja, pero, ¿qué sienten aquellos que hoy no la tienen? Por ello, ¡cuidado! no dejemos que los mensajes publicitarios rijan nuestras creencias y significados, en este caso, de lo que es el amor.

Porque el amor se expresa de diferentes maneras: amor a los padres, amor a uno mismo, amor de pareja, amor a los hijos, amor a los amigos, etc.

Un amor nunca mencionado y sin fecha de celebración es el AMOR A UNO MISMO, y resulta que es la base sobre la cual se asienta el amor sano en sus diferentes expresiones. ¡Pues nadie puede dar lo que no tiene!
El amor a uno mismo definido de manera simple como consideración o estima de uno mismo, resulta ser el más abandonado al momento de "celebrar" al amor.

Y es que no sé por qué se nos ha enseñado a querer y pensar primero en los demás y luego en uno mismo. Sacrificarnos por los demás, darles lo que desean, sin nunca pensar en nuestro bienestar tanto físico como emocional nos aleja del cuidado de sí mismos, nos aleja de amor a uno mismo, base de todos los demás.

El amor a uno mismo no es sinónimo de egoísmo. El amor a uno mismo afecta la manera en que confiamos en otros, nuestras relaciones, trabajos y todos los aspectos de nuestras vidas.
Es desde nutrir un sano amor por uno mismo, estando cómod@s y alegres, desde donde podremos dar amor sano y maduro a otros.

¿Cómo nutrirlo?

Cuando tenemos una pareja le demostramos amor de muchas maneras: pensando en él/ella, haciendo pequeñas cosas que le complacen y que le indican que l@ amamos, etc.
Todo esto que haces por una pareja que permite estrechar y fortalecer tu relación ¡hazlo por ti mismo!
Cuídate, responde a tus necesidades reales, date gustos y disfruta de tu compañía en soledad productiva.
Piensa en cosas agradables que te gusta hacer y llévalas a cabo.
. Siéntate en tu lugar favorito y disfruta el sol.
. Cómprate ese libro que te gustó.
. Date tiempo para disfrutar momentos con amistades verdaderas.
. Date un baño suave y calentito.
. Piensa en diversas formas en las cuales disfrutas tu compañía.
. Realiza actividades que te hagan sentir bien contigo mismo.

¡Adelante!

El sano amor a uno mismo nos da la fuerza y flexibilidad para tomar las riendas de nuestras vidas, permitiéndonos aprender de nuestros errores sin sentirnos rechazad@s.

A lo largo de la vida llegarán y se marcharán personas que nos permitirán experimentar diversos sentimientos positivos y negativos.

Pero recuerda que somos cada una de nosotr@s quienes caminamos, crecemos, y estamos siempre en nuestras propias historias de vida.

No esperes a tener pareja para festejar. ¡Celebra el amor a ti mismo y disfruta la vida!

«Amarás al Señor, tu Dios, con todo tu corazón, con toda tu alma, con todas tus fuerzas y con todo tu espíritu,
y a tu prójimo
como a ti mismo»
Lc 10,27

jueves, 9 de febrero de 2012

Vibrar en el Amor...


He recibido este mensaje, dice que pertenece al Dr. Wayne W. Dyer (1), lo comparto:

RESONANCIA MUNDIAL

A todas las personas que sostienen el deseo y la intencion suprema, para que reine permanentemente y de modo definitivo el Amor, la Paz y la Alegria.

Con el fin de ayudar a nuestro Planeta y a todos sus habitantes a dar a luz el Nuevo Mundo, pedimos a todos los creadores de luz, quienes sientan como nosotros la necesidad de hacer el compromiso de vibrar y sostener permanentemente ese estado en su máxima intensidad. Esto es urgente para crear el salto cuantico necesario para darnos a luz a nosotros mismos.

Para hacer este compromiso, solo hay que decir en voz alta:

YO DECRETO AQUI Y AHORA HACER REINAR PERMANENTEMENTE EL AMOR, LA PAZ Y LA ALEGRIA, EN MI Y ALREDEDOR DE MI, PARA MI MAS ALTO BENEFICIO, EL MAS ALTO BENEFICIO DE TODOS, DE LA MADRE TIERRA Y EL UNIVERSO ENTERO.

Es necesario sentir emociones como cuando uno está enamorado. Es bueno mantener esta frecuencia y, naturalmente, obrar en consecuencia.

Se pide hacer este compromiso por un mínimo de 21 días para así crear y activar los circuitos neuronales y energéticos necesarios.

Durante estos 21 días, cuanto más veces se repita: Soy Amor, Paz, Alegría, sintiendo, al mismo tiempo, las emociones correspondientes, manifestándolo en nosotros mismos y en nuestro alrededor.

Los resultados serán colosales porque un individuo que vive y vibra en alineamiento con la energía optimista y la voluntad de no juzgar a otros, contrapesará la negatividad de 90,000 personas que viven en niveles más bajos de energía que les ayudará también a cambiar su vibración . Un individuo que vive y vibra en el alineamiento con la energía de amor y respeto hacia todo cuanto existe contrapesara la negatividad de 750,000 personas que viven en niveles más bajos de energía.

Un individuo que vive y vibra en el alineamiento con la energía de iluminación, alegría, y paz, contrapesará la negatividad de diez millones de personas que viven en niveles más bajos de energía.

(1) Dr. Wayne W. Dyer
http://es.wikipedia.org/wiki/Wayne_Dyer

Enviado por Nadia Paglia y Jorgelina Gazze.

domingo, 5 de febrero de 2012

Uniendo Nuestra Mente y Nuestro Corazón




"Si miras al mundo desde tu corazón, todo es muy diferente. 

¡Mira al mundo a través de tu corazón y entonces encontrarás que hay tanta belleza, tanto amor, tanta inocencia y tantas buenas intenciones en la gente! 

Pero si vemos este mismo mundo con la cabeza, entonces encontramos astucia, mucha desconfianza y muchas dudas. 

Todo esto viene cuando miras al mundo desde tu cabeza. 

¡Pero cuando lo miras desde el corazón ves que es un mundo pequeñito!

Ambas formas de mirar son necesarias. 

No puedes ser inocente y ver al mundo solo a través del cristal del corazón. 

A veces se necesita usar la cabeza para tener un perfecto equilibrio entre las dos formas de mirar. 

Hay algunos que se han quedad estancados en su cabeza y otros que siempre están en un lío emocional. Ambos son incompletos"
Ravi Shankar 


Mensaje compartido por Florencia Ponssa

jueves, 2 de febrero de 2012

Detrás de las críticas

Se esconde la falsa creencia que somos mejores o

superiores que otros



Cuando critico a otro lo estoy juzgando... 

Cuando lo juzgo me ubico en un lugar como "superior"... 


¿Qué se esconde detrás de esto?

critica = juzgar = ¡arrogancia y soberbia disfrazadas!

Lo mismo ocurre cuando te juzgas a ti mismo: ¡juzgas la creación de Dios!



Reglas fundamentales del amor que se viene:


-reemplazar el viejo programa "juzgar" por el nuevo programa "apreciar", (elijo conscientemente enfocar mi mirada y mis palabras en aquello que aprecio en mi, en el otro, en todo)
-no intentar cambiar al otro/a,
-respetar y honrar las elecciones del otro/a. 


Comenzando, claro está, ¡por uno mismo!

«Ahora, Señor, puedes, según tu palabra, dejar que tu siervo se vaya en paz;
porque han visto mis ojos tu salvación»
Lc 2, 29-30

Recuerden, hijos míos, sólo un alma humilde brilla de pureza y de belleza, porque ha conocido el amor de Dios.
Sólo un alma humilde se vuelve un paraíso, porque en ella está mi Hijo.
Mensaje de la Virgen del 2 de febrero de 2012 dado a Mirjana
http://www.mensajerosdelareinadelapaz.org/

"Mientras más se juzga, menos se ama" 
Honoré de Balzac