lunes, 31 de octubre de 2011

Cuando estés satisfecho con ser sencillamente tú mismo...

Cuando estés satisfecho
con ser sencillamente tú mismo
y no te compares o compitas,
todos te respetarán.

Si quieres llegar a ser entero,
permítete ser parcial.
Sí quieres llegar a ser recto,
permítete ser torcido.
Si quieres estar pleno,
déjate estar vacío.
Si quieres renacer,
déjate morir.

El Maestro se entrega él mismo
a lo que sea que traiga el momento.
Flexible como un árbol en el viento,
no tiene en vista ningún destino
y utiliza todo aquello que la vida
pone en su camino.

Fragmentos de “El Tao de la Gracia”, Editorial Cuatro Vientos, Santiago de Chile.

jueves, 27 de octubre de 2011

Cuando una persona fue excluida...

"Cuando una persona fue excluida, independientemente de cuales fueron los motivos, otro integrante de la familia será designado para representarla.
Entonces esa persona, un niño por ejemplo, se comporta de modo extraño.
¿Pero por qué?
Porque esa persona mira con amor al excluido y con su comportamiento nos obliga a mirar también con amor a esa persona rechazada y excluida.
Este así llamado comportamiento extraño no es otra cosa que amor por alguien que fue excluido en ese campo"
Bert Hellinger

"Siempre que un miembro de la familia es excluido, apartado u olvidado, la familia o el alma familiar reacciona como si se tratara de una injusticia grave que reclamará la expiación. Así ocurre, por ejemplo, en el caso de una persona que por razones morales es considerada indigna de pertenecer a la familia; o cuando alguien ocupa el lugar de un miembro de la familia como si pudiera reemplazarlo; o cuando ya no se quiere saber nada de un miembro de la familia porque su destino causa temor o dolor; o aun cuando tan sólo se le olvida, por ejemplo, en el caso de un hijo que murió durante el embarazo. El alma no tolera que nadie sea considerado más grande o más pequeño, mejor o peor"
Bert Hellinger

¿Quién es el excluido en un sistema familiar? aquel que no es respetado, honrado, valorado o tomado en cuenta.


Tomo en mi corazón todo lo que rechazo...
De ese modo encuentro el camino al amor a todo y a todos...

¡Bendito el que viene en nombre del Señor!

miércoles, 26 de octubre de 2011

El que tiene un dinero en la mano...

también tiene en la mano el trabajo de una persona.


El que tiene un dinero en la mano, también tiene en la mano el trabajo de una persona.
A menudo su sudor, su sangre y sus lágrimas.
De ahí que deba manejarlo más cuidadosamente.
Ese cuidado lo une con quienes lo han ganado, con respeto y amor.
Bert Hellinger


El dinero
El dinero es algo espiritual. En él está guardada la energía de un trabajo, un trabajo meritorio.

Cuanto más alto es el servicio que se ha prestado (el trabajo) por una suma determinada de dinero, mayor es la energía que ese dinero guarda.

El dinero guardado arduamente, con mucho esfuerzo, posee la máxima energía. Es usado de la forma más ahorrativa y es valorado al máximo.

El dinero fácil, o sea, el dinero logrado sin el trabajo equivalente, posee poca energía, por no hablar del dinero obtenido con injusticia o engaño. Por eso no se queda. Quiere ir a otro sitio. Y por eso se puede decir que el dinero tiene un lado espiritual, incluso un alma.

El dinero se siente mejor – así es mi imagen – en la alcancía. Aguarda y espera a ser usado. En general, el dinero se siente bien al ser usado, al ser usado cuidadosamente por un valor correspondiente y un trabajo correspondiente. Ésta es la mejor manera y la más bella en que desarrolla su energía, y, por qué no decirlo, su espíritu.

El que tiene un dinero en la mano, también tienen en la mano el trabajo de una persona. A menudo su sudor, su sangre y sus lágrimas. De ahí que deba manejarlo más cuidadosamente. Ese cuidado lo une con quienes lo han ganado, con respeto y amor.

Así es como comprendemos lo espiritual que es el dinero. Con el movimiento del Espíritu estamos asintiendo a quienes a través de su trabajo nos posibilitan usarlo y también a quienes pagamos por su trabajo correspondiente.

Espiritualmente comprendemos el dinero cuando lo vemos en movimiento, y, cuando en sintonía con este movimiento, lo exigimos, lo tomamos y lo pasamos a otra persona. El dinero está al servicio del amor, al servicio del amor del Espíritu. Es amor que fluye.

Con esto, ¿hice justicia realmente al espíritu del dinero? También es poder y arma, bendición y maldición. Donde aparece con poder en exceso, ¿qué se evidencia como fuerza real que lo mueve? ¿Son quienes lo poseen, o es el dinero el que los mueve a ellos?

La pregunta es: si el dinero mueve a quienes lo tienen, ¿quién mueve entonces al dinero? También en esto se demuestra que el dinero es algo espiritual.

También el pobre tiene que respetar el dinero. Tiene que respetarlo como algo espiritual, en sintonía con un movimiento del Espíritu. ¿Cómo? También con amor.

Bert Hellinger (2008), MÍSTICA COTIDIANA, CAMINOS DE EXPERIENCIAS ESPIRITUALES, pp. 107-108.

martes, 25 de octubre de 2011

La meditación es un encuentro con tu lado más íntimo, sereno y desconocido


“La meditación es un encuentro con tu lado más íntimo, sereno y desconocido y consiste simplemente en dedicarte un tiempo cuando más lo necesitas”

“La recompensa de la meditación es que VIVIRÁS MÁS Y MEJOR. Si eres constante en la práctica, obtendrás importantes beneficios para tu salud física y mental”

La palabra “meditación” se ha ido integrando en la sociedad y hasta la misma ciencia recomienda su práctica.
La revistafemenina Woman agosto 2011 ha publicado un artículo resolviendo dudas y desmitificando la meditación y se ha centrado en las ventajas para las mujeres como reducir el síndrome premenstrual en un 75%.
Un texto interesante para acercarnos más a esta gran herramienta de crecimiento y desarrollo personal y social:

La meditación es una cita contigo misma. Sea cual sea la técnica de meditación que elijas, estos son los ingredientes básicos de la receta:
PASO A PASO
El porqué: Quieres indagar en tu naturaleza.
Puede haber cientos de motivos, desde la curiosidad hasta el desasosiego, las ganas de vivir más intensamente la vida o huir de ella, pero el impulso que te llevará al éxito es el de encontrarte a ti misma.
Cómo: Centrándote en el «aquí y ahora».
Meditar significa concentrarse en el presente. Lo de menos es en qué centres tu atención para lograrlo, aunque una de las formas más naturales de hacerlo es escuchar el ritmo de tu respiración.
Para qué: Meditar por gusto.
Lo peor que podemos hacer es forzar las cosas. Si no se medita por placer y con la mayor naturalidad el sistema no sirve de mucho.
La lección… Todo cambia, nada permanece.
No te esfuerces en controlar ni tus pensamientos ni tus sensaciones, aunque no te gusten nada. De esta forma, mientras meditas, entiendes, porque lo experimentas en tus carnes, que la vida es un flujo constante: todo pasa, nada queda, ni lo que más amas ni lo que más aborreces.

OCHO FALSOS MITOS

1. ¿Tengo que permanecer inmóvil en posición de loto?
No, cualquier actividad puede ser meditativa (caminar, andar en bici, nadar o ir en colectivo) si nos concentramos en lo que hacemos.
2. ¿Debo meditar durante horas como un monje budista?
El factor tiempo no es excusa. Puedes empezar meditando cinco minutos al levantarte o antes de cenar e ir aumentando el tiempo. Para empezar, lo más importante es saber estar a gusto contigo misma.
3. ¿Hay que meditar al alba?
Puedes hacerlo incluso mientras esperas para una entrevista de trabajo, si ya eres capaz de concentrarte. No obstante, es cierto que la recomendación general es meditar antes iniciar la actividad diaria, puesto que tu capacidad para trabajar, disfrutar de la vida o relacionarte mejora si meditas un rato antes de emprender tus tareas cotidianas.
4. ¿Te conviertes en un ser impasible?
Todo lo contrario. Como cualquier descanso, la meditación es la base de la acción. La meditación nos hace más capaces de emocionarnos y, al mismo tiempo, de encajar mejor los altibajos de la vida.
5. ¿Es imprescindible tener un gurú o ser una persona muy espiritual?
Ni hay que ser un gurú ni hay que tener uno, ni hay que abrazar el budismo ni ninguna otra religión. Si eres espiritual, puedes elevar la experiencia a un nivel místico o metafísico; si eres más terrenal, puedes experimentarla como una ciencia de la salud para investigar constantemente en tu propia naturaleza.
6. ¿Necesito tener un mantra y repetirlo?
Para algunas personas, estos sonidos armoniosos son como masajes para el cerebro y les ayudan a meditar. Otras personas no los soportan y prefieren ‘escuchar’ su propia respiración o visualizar imágenes agradables. Cada uno debe buscar su su modo propio.
7. ¿Y si no puedo dejar la mente en blanco?
La sola idea es un mito: no se puede vaciar la cabeza de pensamientos. Meditar es dejar que la mente vague libremente de una cosa a otra, que este ocupada haciendo una limpieza general mientras tú sigues tan tranquila.
8. ¿Exige mucho esfuerzo?
Pocos han desmontado este mito como el experto en meditación Lorin Roche: «¿Te resulta difícil ver la tele? Pues, ¿por qué iba a ser difícil ver una película que aparece en tú cabeza? Es un descanso más profundo que el sueño, más fácil que dormir.»

La recompensa: vivirás más y mejor

Si eres constante en la práctica de la meditación, obtendrás importantes beneficios para tu salud física y mental.
  • Tendrás un 80% menos de probabilidades de padecer problemas cardiovasculares y un 50% menos de cáncer.
  • Segregarás casi un 47% más de hormona dehidroepiandrosterona (DHA), conocida como hormona de la juventud, que reduce el estrés, aumenta la memoria y regula el peso.
  • Si padeces dolor crónico, necesitarás un 36% menos de medicación.
  • El síndrome premenstrual disminuirá en un 75%.
  • Si padeces insomnio, experimentarás una mejoría en tus ciclos de sueño.
  • Antidrepresiva. La meditación puede resultar muy efectiva contra la depresión. También te ayudará contra los ataques de pánico o ansiedad.
  • Es un buen antídoto para la hipertensión y los problemas de piel, como la psoriasis.

domingo, 23 de octubre de 2011

La preocupación...

‎"La preocupación es como una mecedora: te mantiene

 ocupado, pero no te lleva a ninguna parte" 


Van Wilder


Soltemos, liberemos... y abramos nuestro corazón para que todo lo nuevo germine en cada una de nuestras vidas.

viernes, 21 de octubre de 2011

Volverse “clarividente”...

Volverse “clarividente” (ver claramente) es saber que el Amor de Dios, el poder de su energía purificadora, se libera y trabaja en y a través de nuestros corazones.
Todo ser proviene de la misma Fuente Creadora.
Y en sintonía con esa Fuente, somos co-creadores.
Ya es tiempo que re-conozcamos que este Poder está disponible para TODOS!

«Sabéis explorar el aspecto de la tierra y del cielo,
¿cómo no exploráis, pues, este tiempo?»
Lc 12,56

Todo ser proviene de la misma Fuente Creadora, 
Todos somos iguales ante el Creador.
Dios nos ama a todos por igual:


para que así sean hijos de su Padre que está en los Cielos. Porque él hace brillar su sol sobre malos y buenos, y envía la lluvia sobre justos y pecadores.
Mat 5, 45

jueves, 20 de octubre de 2011

¿En qué parte del camino los adultos olvidamos todo esto?



TODO LO QUE REALMENTE NECESITE SABER ALGUNA VEZ, LO APRENDI EN EL JARDIN DE INFANTES
Por Robert Fulghum

La mayor parte de lo que realmente necesito saber sobre cómo vivir, qué hacer y cómo ser, lo aprendí en el Jardín de Infantes. La sabiduría no estaba en la cima de la Universidad sino en el arenero del Jardín de Infantes.
Estas son las cosas que aprendí:
-Compartan todo.
-Jueguen justo.
-No peguen a la gente.
-Vuelvan a poner las cosas en el lugar donde las encontraron.
-Limpien lo que ensuciaron.
-No se lleven cosas que no son suyas.
-Pidan perdón cuando lastimen a alguien.
-Lávense las manos antes de comer.
-Aprieten el botón del baño.
-Las masitas tibias y la leche fría son buenas para ustedes.
-Vivan una vida equilibrada.
-Aprendan un poco y piensen un poco y dibujen y escriban y canten y bailen y jueguen y trabajen , cada día un poco.
-Duerman una siesta cada tarde.
-Cuando salgan al mundo, tengan cuidado con el tránsito, dénse las manos y manténgase juntos.
-Estén abiertos a la curiosidad.
-Recuerden la pequeña semilla en el vaso de plástico.
-Las raíces van hacia abajo y la planta crece y nadie realmente sabe cómo o porqué, pero todos somos así...
-Los peces de colores y los hamsters y los ratoncitos blancos y aún la pequeña semilla en el vaso plástico, todos mueren. Nosotros también.
-Y luego recuerden la primera palabra que aprendieron: MIREN!
-Todo lo que necesitan saber está allí, en alguna parte. La Regla de Oro y el amor y la higiene básica. La ecología y la política y la vida sana.

Piensen cuánto mejor sería el mundo si todos, el mundo entero, tomara la leche con galletitas a las tres cada tarde y se recostara con su manta para la siesta. O si tuviéramos una política básica en nuestra nación y otras naciones para siempre volver a poner las cosas en donde las encontramos y limpiáramos lo que ensuciáramos.

Y es todavía cierto, no importa la edad que tengamos, cuando salimos al mundo es mejor darse la mano y permanecer juntos...

Todos los seres humanos tenemos la semilla del amor.
Sin embargo esa semilla no puede germinar sin nuestros cuidados.
Solo nosotros podemos hacerla crecer en nuestros corazones,
para luego compartirlo con todos los que nos rodean.
Al igual que el sol, que alumbra y calienta a los buenos y los malos.

"Dios es Amor, y el que permanece en el Amor permanece en Dios, y Dios permanece en él"
1 Juan 4, 16

miércoles, 19 de octubre de 2011

El milagro de Dios en la vida de mi hija

Esta foto muestra el milagro de Dios en la vida de mi hija.
Hace una año, ella atravesó una gran crisis de salud y familiar tbien, y tuvo que ser intervenida quirúrgicamente con urgencia, estando embarazada de casi 8 meses de ese bello bb de la foto.

¡Gracias Padre del cielo por salvar la vida de mi hija y enviarle un hermoso bb para amar!

¡Gracias hija por dejarte abrazar por la Vida, y quedarte en ella para servirla!

Bendigo tu vida y la de tu hijo en el nombre del Padre, del Hijo, y del Espíritu Santo. Amén!
 
Las mamás, cuando vemos que nuestros hijos toman la vida que les transmitimos y son agradecidos, se nos ensancha el corazón de alegría y queremos dar más y más a nuestros hijos!

Al revés, cuando vemos que no son agradecidos... nuestro corazon se cierra....
Y asi es con la VIDA misma!!! cuando somos agradecidos de corazón, la Vida nos regala más y más....


«Nosotros no podemos dejar de anunciar
lo que hemos visto y oído»
Hech 4,20

lunes, 17 de octubre de 2011

Cuando una persona no encuentra el camino hacia la madre...


Sanar el "movimiento interrumpido" a mamá y papá 

es el encuentro del tesoro perdido... 

Caer en los brazos del amor...


Meditación de Bert Hellinger*
A menudo, cuando una persona no encuentra el camino hacia la madre, es que hubo un acontecimiento temprano, una separación temprana de la madre.
Más tarde, esa persona no se atreve más a ir hacia la madre porque el dolor de esa experiencia es demasiado grande.  

Amor interrumpido hacia la madre
Cierra los ojos. Cada uno de nosotros ha experimentado una situación en la ... infancia en la que quería ir hacia la madre y no pudo, por las razones que sean.

Ahora visualizamos una situación así, donde necesitamos a la madre y ella no está.

Y percibimos lo que sentimos y cómo reaccionamos ante ello, por ejemplo con la decisión: no iré más (hacia ella).

Es así con todo el mundo, más o menos. Y ahora, vamos a esa situación en la que decidimos: nunca más.

Miramos a la madre, la miramos a los ojos, vemos su amor y damos ahora un paso pequeño hacia ella, sólo un paso pequeño.

Volvemos a mirarla a los ojos, vemos su amor, sentimos nuestro amor y damos nuevamente un pequeño paso, y ahora un paso más, y otro más y la miramos siempre a los ojos, vemos su amor, sentimos nuestro anhelo y damos otro paso.

Y luego llegamos a ella.

En aquellas ocasiones donde algo ocurrió, eso tiene un efecto en toda la vida, incluso cuando más tarde un hijo quiere acercarse.

El alma lo recuerda y, en lugar de acercarse, se detiene.

Entonces, la miras bien a los ojos, ves su amor, sientes tu amor y das un pequeño paso, y otro más y otro más y luego te sonríe la felicidad...
 
*Bert Hellingert, filósofo alemán, ha descubierto aspectos esenciales de las relaciones humanas que permiten superar muchas limitaciones de nuestro amor.Actualmente, él le llama "Hellinger Sciencia" como una nueva ciencia de relaciones humanas.

domingo, 16 de octubre de 2011

Gracias mujeres que son madres!



Querida Mamá…Gracias…

Querida Mamá…Gracias… Me has dado lo más grande… Tomo la vida de ti y con ella hago algo bueno, puedes estar tranquila… Yo la tengo y la sujeto fuerte…. Ahora, hago algo bueno con mi vida…en sintonía con ese movimiento Creador… Sé que con todos los seres humanos soy uno. Querida Mamá, te libero también de todas mis expectativas que van más allá de lo que tú me has regalado. Te libero de todo reproche, de todo deseo adicional. Tú estabas al servicio de la Vida y yo me encuentro hoy a su servicio también… lo tengo todo... gracias... te amo...



TE AMO MAMÁ :)
Y AMO LA VIDA QUE ME REGALASTE JUNTO A PAPÁ

sábado, 15 de octubre de 2011

A Mi Querida Mamá

y mi querido Papá

Los padres: Tal como ellos son para nosotros, 
son un regalo de Dios.

En argentina, en el mes de octubre festejamos el día de las Madres.
Pues, entonces, escribí a mi madre una carta.
Luego pensé, sin el aporte de mi padre mi madre no podría serlo =) con lo cual, terminé escribiéndoles a los dos.
Te lo comparto, ojala te inspire para escribirle a los tuyos.
Recordemos que la Vida la recibimos de ellos, y en esto, en la transmisión de la Vida, todos los padres son perfectos.
¡Dios bendiga a nuestros padres!
Ellos dijeron “Sí a la Vida” y por ello estamos hoy aquí, ¿verdad?
Honramos la Vida, honrando a nuestros padres.
¡Que así sea!

A mí querida mamá y mí querido papá
Querida mamá, no quiero esperar que te vayas de este mundo para agradecerte todo lo que me diste.
Confieso que me causa mucho dolor ver cómo este último tiempo te fuiste envejeciendo.
Ya no puedo seguir evitando enfrentarme con esto, y acepto tus ganas de irte.
No quiero retenerte egoístamente, te libero mami, y me libero.
Te doy gracias infinitas por tanto amor.
Te pido perdón si te hice renegar demasiado.
Sé que no fui una hija fácil de arriar.
Lo cierto es, mami, papi, que yo soy hoy una mujer agradecida de la vida, una eterna agradecida a Dios por la mamá y papá que Él me regaló.

Un hombre y una mujer común y corriente
En algún momento de mi vida me enojé con ustedes, pero hoy sé que fueron lo mejor que pudieron ser, que son seres humanos comunes, y como tal, han cometido errores.
Y así los tomo en mi corazón. Así los quiero, tal como son, con todo.
Porque vuestros aciertos y vuestros errores hicieron de mí esta que soy hoy.
¿Qué sería de mí sin ellos?
Por ello, me desprendo de mis expectativas hacia ustedes, las que van más allá de lo que se puede exigir de una persona común y corriente.
He recibido todo lo que necesitaba y así está bien para mí.
También sé que más allá de las diferencias, el amor no pasa. Ese amor es eterno.
Y desde ese amor que no pasa, me conecto contigo mami, y contigo papi.

Les digo Gracias
Y te digo gracias mami. Gracias papi.
Gracias por la vida,
Gracias por el hermoso nombre que me eligieron,
Gracias por cuidarme cuando era niña, vestirme, hacerme comidas ricas,
Gracias por llevarme a la plaza que tanto me divertía, al circo de Gaby, Fofó y Miliki que me alegraba y disfrutaba …
Gracias por comprarme la bici y dejarme libre para andar,
Gracias por mandarme a la escuela,
Gracias por acompañarme cuando empecé a trabajar.
Gracias por cuidar a mis hijos,
Gracias por escuchar mis dudas,
Gracias mami, por tus tejidos, por tus bordados que conservo hoy,
Gracias papi, por todos tus arreglos,
Gracias porque siempre estuvieron y están ahí, dispuestos a ayudar en lo que necesito,
Gracias por darme dos veces la vida, mami, porque vos te diste cuenta de que algo me pasaba, y así pude sanar,
La lista podría continuar mucho más, pero para sintetizarla les digo ¡gracias por todo lo dado!

Eternamente gracias
Eternamente gracias mamá.
Eternamente gracias papá.
Me alegra que seas mi madre.
Me alegra que seas mi padre.
Es para mí lo más hermoso.

Tomo todo lo que me dieron
Hace tiempo que no vivimos juntos, pero tomo todo lo que me han brindado, lo ligero y lo pesado, tal como me lo han ofrecido.
Y sepan que vuestro amor no fue en vano, lo transmito.
Comenzando por mi amada pareja y por mis hijos.

Porque Dios se manifestó a través vuestro
Dios se ha manifestado primeramente en mi vida, a través de ustedes, mis queridos padres. Gracias por la vida, por parirme, y por todo lo que recibí de ustedes.
Lo tomo todo con gratitud. Todo. Y así es que siento la fuerza de la vida impulsándome a su servicio; y transitando sus pruebas purificadoras.
También doy gracias a mis abuelos maternos y paternos, porque gracias a ellos los tuve a ustedes, mis padres.
Soy muy feliz. Dedicaré mi vida a sacar provecho de lo que me han dado.
Los amo, Vuestra hija.

Para reflexionar
La felicidad empieza muy temprano, empieza con la madre y se sigue manteniendo en la relación con ella.
El camino de la felicidad se interrumpe cuando perdemos el contacto con la madre, por supuesto también con el padre, en segundo lugar.
Bert Hellinger

Meditación
Cierra tus ojos.
Ahora, mira a tu madre y a tu padre tal como son, exactamente tal como son.
Te alegrarás de verles exactamente tal como son.
Y les dices "Sí", tal como son y "Gracias" por todo.
Puede que algunas cosas fueran diferentes de lo que hubiéramos deseado.
Mira lo que ha sido difícil o doloroso, y le dices:
-"Sí, tomo en mi corazón todas esas cosas, tal como han pasado, y haré algo con ello. Esto me ha permitido crecer. Gracias mamá, gracias papá".
Bert Hellinger

La espiritualidad nos ilumina el camino
Honra a tu padre y a tu madre.
Efesios 6, 2

Texto publicado en el libro "La Auténtica Felicidad", de Maria Guadalupe Buttera y Dr. Roberto Federico Ré, Editorial San Pablo, 2010.



martes, 11 de octubre de 2011

lunes, 10 de octubre de 2011

MUSICA QUE AYUDA A ENCONTRAR LA PAZ DENTRO DE SÍ

“El objetivo de nuestros conciertos es una experiencia maravillosa… ofrecer a las personas la oportunidad de ir a lo más profundo de sí mismos y ser elevados desde dentro hacia fuera. La música les permite experimentar el silencio interior, un sentido total de la alegría y gratitud. Queremos ayudar a la gente a ENCONTRAR LA PAZ DENTRO DE SÍ MISMOS para que puedan expresarla fuera de sí mismos”
Snatam Kaur






jueves, 6 de octubre de 2011

Hay preguntas que nos impulsan a crecer en pareja:

-¿Qué me pasa?

-¿Por qué siento esto?

-¿Qué pudo haber pasado que me disparó todo esto?

-Me doy cuenta que viene de mí y lo miro, y si puedo, lo hablo, lo lloro, lo grito...


Y otras que no:

-¿Por qué no me entiendes?

-¿Por qué no lo haces como yo?


-¿Por qué te tengo que buscar yo?

-Quiero que se ocupen de mí....


-Yo a ti puedo ponerte condiciones... ¡pero tú a mí no!


-Tú eres el /la culpable d elo que a mi me pasa


-Por tu culpa estoy así...



Frases que impulsan a crecer:

-Reconozco que tengo miedo a ...  y haré algo con ello.

-Algunas veces no sé cómo hablarte.

-Sé paciente mientras comprendo qué es lo que me sucede.

-Dame cariño en llamadas, mail, o actitudes de cercanía.

-Estoy en contacto con mi interior, con mi emoción. Y tú me recuerdas el dolor viejo que he comenzado a mirar... mientras tanto, acompáñame con paciencia y amor...

-Contigo puedo reconocer lo que aún me molesta… y así me puedo conocer... gracias.

-Por amor a mi mism@, decido no continuar contigo, pero agradezco lo vivido juntos, gracias.
He aprendido mucho contigo.

-Decido no continuar haciendo lo mismo porque esto me hace daño.

-Me dolió mucho lo vivido contigo, pero he aprendido la lección... y sigo el camino.

-Ahora comprendo que es a través de estos llamados maestros que alcanzaremos la meta…

-Aún duele, pues aún me falta saber quién soy en verdad…

-Contigo me encuentro a mi mism@...

-Me comunico porque deseo sacar lo que hay dentro de mí, para poder continuar creciendo...

-Calma, compasión y compromiso son la llave para encontrarnos en nuestra pareja.
El miedo comienza cuando empezamos a vernos a nosotros mismos…

-Percibo que hubo cambios entre nosotros... y se quedarán para siempre... pues son los verdaderos…

Ante de hablar, comprenderé qué hay en el hablar dentro de mi…

Comprende lo que mora dentro de ti y sentirás el bálsamo de la vida... y de la verdad...

En un abrazo, en una buena conversación está lo esencial que necesitamos todos....

Me pregunto a mi mism@: ¿cuán presente estoy para lo esencial?

Hacer de la vida una obra de arte…


lunes, 3 de octubre de 2011

Hacia una nueva educación...


"La educación es lo que queda cuando se ha olvidado todo lo aprendido en la escuela" 
Albert Einstein



“La educación tendría que pasar de ser un órgano reproductor de la sociedad que tenemos a ser un órgano de fomento de la evolución. Habría que dejar de usar la educación como SISTEMA DE ADOCTRINAMIENTO o de reclutamiento para esa sociedad. Hay un elemento despótico: se usa la escuela para domesticar. Tendríamos que usar la educación para formar seres completos”

“LE ROBAN AL NIÑO MUCHAS HORAS DE SU VIDA durante muchos años de escuela. Lo mantienen en una incubadora, inmóvil en la clase aprendiendo estupideces que poco le van a servir para la vida. La verdad no se aprende en libros que hablan de lo que dicen otros libros. Eso es un conocimiento muerto. No hay prueba científica de que la educación de ahora sirva para el desarrollo de las personas. Por suerte, los niños tienen el buen instinto y sentido que les dice: “Esto no va conmigo, no responde a mi situación existencial”
Claudio Naranjo



“Los padres y las madres desconocemos que no necesitamos que un “profesional” nos asesore sobre cómo hacer las cosas con nuestros hijos (…) Volviendo la mirada hacia nosotros mismos y hacia nuestros hijos, desde adentro del propio sistema, somos capaces de generar el anhelado reequilibrio.
LA VERDADERA BRÚJULA ESTÁ EN CASA, bien cerquita. Y se construye simplemente uniendo un puente desde nuestro corazón hasta el de nuestros hijos”

Cristina Romero



Uakix: Niños al cole. Padres a la escuela. from Revista Uakix on Vimeo.



sábado, 1 de octubre de 2011

Para despedir con amor a seres queridos:

-la/o visualizas y le dices muy lentamente estas palabras:

-"Querid@ (o di le nombre de la persona que necesites soltar) lamento que te hayas ido... te extraño.... me hubiera gustado que te quedes un tiempo más.... pero ahora te dejo ir.... te dejo ir al reino de los muertos a descansar en paz... gracias por todo lo que me diste.... yo me quedo en la vida un tiempo más.... el tiempo que la vida me brinde... luego yo también moriré... pero ahora me quedo.... me quedo en la vida y en tu honra haré algo bueno con mi vida..."

Luego visualizas cómo se siente cuando tu le dices estas palabras....

Al final visualizas que cierras los ojos de este ser.... y la dejas partir a descansar en paz.... lo dejas ir... 

Y tu te giras, miras hacia adelante, hacia la Vida.
 
Para elaborar sanamente un duelo es necesario darse permiso de transitar todas las emociones que emergen. Vivenciarlas, no rechazarlas ni negarlas, ayudará para poder despedirte del ser querido que ha partido.


“los muertos son seres invisibles, no ausentes”...
San Agustín

Los muertos quieren que los vivos vivan.



"La vida de los muertos esta en la memoria de los vivos" 
Ciceron

"El duelo es despido y comienzo a la vez"
Bert Hellinger

Para tener en cuenta: 

Si se trata de abortos, puedes hacer, ademas, el siguiente ejercicio espiritual:



Y para meditar: 



Más Ejercicios liberadores en el link:

http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html


Libros que "Iluminan Nuestros Vínculos":