viernes, 29 de octubre de 2010

La Vida es un don

¡Disfrutala!

De "El Camino Abierto del Amor"- OSHO


No poseas, no te vuelvas un poseedor de personas ni de cosas; úsalas simplemente como un don del universo...


y cuando están disponibles, úsalas!!!; cuando no están disponibles, disfruta la libertad.


Cuando tengas algo, disfrútalo!!!; cuando no lo tengas, disfruta no teniéndolo, eso también tiene su propia belleza...


Si tienes un palacio donde vivir ¡disfrútalo!!!; si no lo tienes, entonces disfruta una choza y la choza se vuelve un palacio.


Es el disfrutar lo que marca la diferencia, entonces, vive bajo un árbol y disfrútalo...no te pierdas el árbol y las flores y la libertad y los pájaros y el aire y el sol. Y cuando estás en un palacio, no te lo pierdas... disfruta el mármol y los candelabros.


Disfruta allí donde estés y no poseas nada. Nada nos pertenece.


Venimos al mundo con las manos vacías y nos vamos del mundo con las manos vacías.


El mundo es un don, así que disfrútalo mientras está allí.


Y recuerda,


el universo siempre te da lo que necesitas.


Un abrazo

jueves, 21 de octubre de 2010

El poder del AMOR

 El abrazo que salvó a un bebé:  La importancia del contacto piel a piel entre madre e hijo




La Vida es un Milagro! tu vida es un milagro! Vive! disfruta!

LA EDUCACIÓN ES EL CAMINO

Dijo José Mujica (Presidente de Uruguay):

Ustedes saben mejor que nadie que en el conocimiento y la cultura no sólo hay esfuerzo sino también placer.

Dicen que la gente que trota por la rambla, llega un punto en el que entra en una especie de éxtasis donde ya no existe el cansancio y sólo le queda el placer.

Creo que con el conocimiento y la cultura pasa lo mismo. Llega un punto donde estudiar, o investigar, o aprender, ya no es un esfuerzo y es puro disfrute.

¡Qué bueno sería que estos manjares estuvieran a disposición de mucha gente!

Qué bueno sería, si en la canasta de la calidad de la vida que el Uruguay puede ofrecer a su gente, hubiera una buena cantidad de consumos intelectuales.

No porque sea elegante sino porque es placentero.

Porque se disfruta, con la misma intensidad con la que se puede disfrutar un plato de tallarines.

¡No hay una lista obligatoria de las cosas que nos hacen felices!

Algunos pueden pensar que el mundo ideal es un lugar repleto de shopping centers.

En ese mundo la gente es feliz porque todos pueden salir llenos de bolsas de ropa nueva y de cajas de electrodomésticos.

No tengo nada contra esa visión, sólo digo que no es la única posible.

Digo que también podemos pensar en un país donde la gente elige arreglar las cosas en lugar de tirarlas, elige un auto chico en lugar de un auto grande, elige abrigarse en lugar de subir la calefacción.

Despilfarrar no es lo que hacen las sociedades más maduras. Vayan a Holanda y vean las ciudades repletas de bicicletas. Allí se van a dar cuenta de que el consumismo no es la elección de la verdadera aristocracia de la humanidad. Es la elección de los noveleros y los frívolos.

Los holandeses andan en bicicleta, las usan para ir a trabajar pero también para ir a los conciertos o a los parques.

Porque han llegado a un nivel en el que su felicidad cotidiana se alimenta tanto de consumos materiales como intelectuales.

Así que amigos, vayan y contagien el placer por el conocimiento.

En paralelo, mi modesta contribución va a ser tratar de que los uruguayos anden de bicicleteada en bicicleteada.

LA EDUCACIÓN ES EL CAMINO

Y amigos, el puente entre este hoy y ese mañana que queremos tiene un nombre y se llama educación.

Y miren que es un puente largo y difícil de cruzar.

Porque una cosa es la retórica de la educación y otra cosa es que nos decidamos a hacer los sacrificios que implica lanzar un gran esfuerzo educativo y sostenerlo en el tiempo.

Las inversiones en educación son de rendimiento lento, no le lucen a ningún gobierno, movilizan resistencias y obligan a postergar otras demandas.

Pero hay que hacerlo.

Se lo debemos a nuestros hijos y nietos.

Y hay que hacerlo ahora, cuando todavía está fresco el milagro tecnológico de Internet y se abren oportunidades nunca vistas de acceso al conocimiento.

Yo me crié con la radio, vi nacer la televisión, después la televisión en colores, después las transmisiones por satélite.

Después resultó que en mi televisor aparecían cuarenta canales, incluidos los que trasmitían en directo desde Estados Unidos, España e Italia.

Después los celulares y después la computadora, que al principio sólo servía para procesar números.

Cada una de esas veces, me quedé con la boca abierta.

Pero ahora con Internet se me agotó la capacidad de sorpresa.

Me siento como aquellos humanos que vieron una rueda por primera vez.

O como los que vieron el fuego por primera vez.

Uno siente que le tocó en suerte vivir un hito en la historia.

Se están abriendo las puertas de todas las bibliotecas y de todos los museos; van a estar a disposición, todas las revistas científicas y todos los libros del mundo.

Y probablemente todas las películas y todas las músicas del mundo.

Es abrumador.

Por eso necesitamos que todos los uruguayos y sobre todo los uruguayitos sepan nadar en ese torrente.

Hay que subirse a esa corriente y navegar en ella como pez en el agua.

Lo conseguiremos si está sólida esa matriz intelectual de la que hablábamos antes.

Si nuestros chiquilines saben razonar en orden y saben hacerse las preguntas que valen la pena.

Es como una carrera en dos pistas, allá arriba en el mundo el océano de información, acá abajo preparándonos para la navegación trasatlántica.

Escuelas de tiempo completo, facultades en el interior, enseñanza terciaria masificada.

Y probablemente, inglés desde el preescolar en la enseñanza pública.

Porque el inglés no es el idioma que hablan los yanquis, es el idioma con el que los chinos se entienden con el mundo.

No podemos estar afuera. No podemos dejar afuera a nuestros chiquilines.

Esas son las herramientas que nos habilitan a interactuar con la explosión universal del conocimiento.

Este mundo nuevo no nos simplifica la vida, nos la complica..

Nos obliga a ir más lejos y más hondo en la educación.

No hay tarea más grande delante de nosotros.

por José Mujica (Presidente de Uruguay). EXCELENTE!!!

viernes, 15 de octubre de 2010

"Cuando el cuerpo habla... lo que la boca calla"

“La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma” R. Bach

Todo lo que no expresamos el cuerpo, tarde o temprano, nos lo devuelve con dolores físicos y enfermedad. 
Cuando tomamos contacto con la emoción que hemos reprimido, lo lloramos, lo expresamos, lo gritamos, el cuerpo ya no necesita manifestarse. 

Un maestro decía que las enfermedades son “cristalizaciones de las emociones contenidas”:

Muchas veces…


El resfrío chorrea cuando el cuerpo no llora.


El dolor de garganta tapona cuando no es posible comunicar las aflicciones.


El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.


La diabetes invade cuando la soledad duele.


El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.


El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.


El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.


La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.


Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.


El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.


La presión sube cuando el miedo aprisiona.


Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.


La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.


Tus dolores callados... ¿Cómo hablan en tu cuerpo?


(Desconozco autor)


Busca ayuda en alguien que te pueda acompañar a organizar tus pensamientos, trabajar tus emociones y recuperar la alegría.


Todos precisan saludablemente de un oyente interesado.


Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan transformaciones en nuestra vida.

¡Adelante! ¡Que la Vida mira hacia adelante!


Diccionario de las Enfermedades Emocionales
http://www.sanateysana.com/diccionarioemocional.html#_ÍNDICE

jueves, 14 de octubre de 2010

Querer es poder...



"Cuando Alguien evoluciona, también evoluciona Todo a Su alrededor..."

"Tú eres lo que es el profundo deseo que te impulsa. Tal como es tu deseo es tu voluntad. Tal como es tu voluntad son tus actos. Tal como son tus actos es tu destino"
Brihadaranyaka Upanishad

martes, 12 de octubre de 2010

¿Quién serías sin tu historia?

PURIFICAR NUESTROS PENSAMIENTOS...



Para poder leer en ESPAÑOL, ve abajo, a tu derecha, donde esta el botón CC allí tienes la opción de elegir el idioma.

Además, puedes continuar leyendo y haciendo "El Trabajo" en esta dirección:

http://www.thework.com/espanol/eltrabajo.asp

¡ÉXITOS! ¡ADELANTE!

miércoles, 6 de octubre de 2010

Nuestro mundo es un espejo de nuestro interior



Una popular historia del cercano oriente cuenta que un joven llegó al borde de un oasis contiguo a un pueblo y acercándose a un anciano preguntó: ¿Qué clase de personas viven en este lugar?
El anciano preguntó a su vez:

-"¿Que clase de personas viven en el lugar de dónde vienes?".

-"Oh, un grupo de egoístas y malvados", -replicó el joven", estoy encantado de haberme alejado de allí".
A lo cual el anciano contestó:
-"Lo mismo habrás de encontrar aquí".

Ese mismo día, otro joven se acercó a beber agua al oasis y viendo al anciano preguntó:

-"Que clase de personas viven en este lugar?".

El respondió con la misma pregunta:

-"¿Que clase de personas viven en el lugar de dónde vienes?".

-"Un magnífico grupo de personas, honestas, amigables, hospitalarias, me duele mucho haberlas dejado" -dijo el joven-.

-"Lo mismo encontrarás aquí", replicó el anciano.

Un hombre que había oído ambas conversaciones preguntó al anciano:

-"¿Como es posible dar dos respuestas tan diferentes a la misma pregunta?".


A lo cual el anciano respondió: Cada uno lleva en su corazón el medio ambiente donde vive.

Aquel que no encontró nada bueno en los lugares donde estuvo, no podrá
encontrar otra cosa aquí. Quien encontró amigos allá, podrá encontrar
amigos aquí, porque, a decir verdad, lo que ellos han "visto" en los
lugares donde han estado, no es más que el reflejo de ellos mismos".


Cuento Zen
Nuestro mundo no es nada más ni nada menos que un espejo de aquello en lo que nos hemos convertido en nuestro interior.


"Escúchenme todos y entiéndanlo bien.

Ninguna cosa externa que entra en el hombre puede mancharlo; lo que lo hace impuro es aquello que sale del hombre.
¡Si alguien tiene oídos para oír, que oiga!"
Jesús
Marcos 7,14

martes, 5 de octubre de 2010

¡Sé Feliz!

">

La felicidad tiene algo que ver con la evolución interior.

Cuanto más crecemos interiormente, más colmados nos sentimos. 

lunes, 4 de octubre de 2010

La crisis

es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países


Quien supera la crisis se supera a si mismo sin quedar "superado".


"Cuando se escribe en chino, la palabra crisis se compone de dos caracteres. Uno representa peligro y el otro representa oportunidad".



por Albert Einstein
La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países
porque la crisis trae progresos.

La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura.

Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias.
Quien supera la crisis se supera a si mismo sin quedar "superado".

Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.

La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia.

El problema de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones.

Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía.

Sin crisis no hay méritos.

Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia.

Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.

En vez de esto trabajemos duro.

Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla.

ALBERT EINSTEIN

Para Reflexionar:

Cada crisis es despedida de una ilusión.

Crisis es igual a crecimiento.

En cada crisis un aprendizaje...
en cada aprendizaje una oportunidad…

 


Cada persona elige si sale de las crisis más abollada
o más madura...

Todo lo que evoluciona necesariamente pasa por instancias de crisis: un país, una pareja, una amistad, un individuo...
Una estructura vieja que ya no resiste, se va des-armando, y se genera la oportunidad de construir algo que sea más auténtico, más maduro, más vital.

"La crisis se produce cuando lo viejo no acaba de morir y cuando lo nuevo no acaba de nacer"
Bertolt Brech



La crisis posibilita un nuevo nivel de conciencia.
Todo es para Bien.
Detrás de todo y todos hay Algo Grande que mueve y nos mueve.
Lo importante hoy es Hacerse Cargo,
Despertar y Crecer,
para volverse más conscientes, más amorosos.
¡Que así sea!
M. Guadalupe Buttera

sábado, 2 de octubre de 2010

LOS SIETE HÁBITOS...

DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

Síntesis de libro de Steven covey



Los siete hábitos de las personas altamente efectivas, materializan mucho de los principios fundamentales de la efectividad humana. Estos hábitos son básicos y primarios. 
Representan la internalización de principios correctos que cimientan la felicidad y el éxito duraderos.
Básicamente, nuestro carácter está compuesto por nuestros hábitos. 
"Siembra un pensamiento, cosecha una acción; siembra una acción, cosecha un hábito. Siembra un hábito, cosecha un carácter; siembra un carácter, cosecha un destino", dice el proverbio.
Los hábitos son factores poderosos en nuestras vidas. Dado que se trata de pautas consistentes, a menudo inconscientes de modo constante y cotidiano expresan nuestro carácter y generan nuestra efectividad ........ o inefectividad..

PRIMER HABITO: Sea proactivo. No significa sólo tomar la iniciativa. Significa que, como seres humanos, somos responsables de nuestras propias vidas. Nuestra conducta es una función de nuestras decisiones, no de nuestras condiciones. Tenemos la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan.

SEGUNDO HABITO: Empiece con un fin en mente. Consiste en empezar hoy con la imagen, el cuadro o modelo de vida como marco de referencia o criterio para el examen de todas las otras cosas. Cada parte de su vida (la conducta de hoy, la de mañana, la de la semana que viene...) puede examinarse en el contexto del todo, de lo que realmente a usted le importa más. Es tener claro hacia donde dirijo mi propia vida.

TERCER HABITO: Establezca primero lo primero. Es el ejercicio de la voluntad independiente. Es la puesta en práctica de manera incesante, momento a momento. Este hábito hace posible la auto-administración efectiva. Se trata de la capacidad para tomar decisiones y elegir, y después actuar en consecuencia.

CUARTO HABITO: Pensar en ganar, ganar. Es una filosofía total de la interacción humana. Los modelos alternativos son gano/pierdes, pierdo/ganas, pierdo/pierdes.
Ganar/ganar, es una estructura de la mente y el corazón que constantemente procura el beneficio mutuo en todas las interacciones humanas. Significa que los acuerdos o soluciones son mutuamente benéficos, mutuamente satisfactorios. Con una solución de ganar/ganar todas las partes se sienten bien por la decisión que se tome y se comprometen con el plan de acción.

QUINTO HABITO: Procure comprender y luego ser comprendido. De esta manera puede obtener información precisa y llegar rápidamente al núcleo de las cuestiones. Se brinda a las personas la atención que ellas necesitan y se les prepara para escuchar y comprender también. Cuando más profundamente comprendemos a las otras personas, más las apreciamos, más respeto sentimos por ellas.

SEXTO HABITO: La sinergia. Sencillamente significa que el todo es más que la suma de sus partes. La sinergia está en todas partes en la naturaleza. Si uno planta juntos dos vegetales, las raíces se entremezclan y mejorar la calidad del suelo, de modo que las dos plantas crecen mejor que si estuvieran separadas.
El desafío consiste en aplicar en nuestras interacciones sociales los principios de la cooperación creativa que nos enseña la naturaleza.
La esencia de la sinergia consiste en valorar las diferencias: respetarlas, compensar las debilidades, construir sobre las fuerzas.
Las diferencias pueden ser fuente de formas de vida y estimulantes, de un ambiente que permita la realización de todas las personas, que nutra la autoestima y la autovaloración que cree oportunidades para que cada uno madure en la independencia y después, gradualmente en la interdependencia.
Cuando uno se comunica con sinergia, simplemente abre su mente, su corazoón y sus expresiones a nuevas posibilidades, nuevas alternativas, nuevas opciones.

SEPTIMO HABITO: Afile la sierra. Este es un hábito que significa preservar el bien más valioso que usted posee: Usted mismo. Significa renovar las cuatro dimensiones de su naturaleza: la física, la espiritual, la mental y la social/emocional.
Afilar la sierra, significa básicamente dar expresión a las cuatro motivaciones. Supone ejercer las cuatro dimensiones de nuestra naturaleza regular y congruentemente, de manera sabia y equilibrada.
Esta es la inversión más poderosa que está a nuestro alcance en la vida: la inversión en nosotros mismos, en el único instrumento con que contamos para vivir y realizar nuestro aporte y para ser efectivos debemos reconocer la importancia de dedicar tiempo regularmente a afilar la sierra en las cuatro dimensiones: Física, mental, espiritual y emocional
El logro de la Unidad con nosotros mismos, con nuestros seres queridos, con nuestros amigos y compañeros de trabajo, es el fruto superior y más delicioso de los siete hábitos.
Construir un carácter de integridad total y vivir una vida que cree tal unidad no es algo fácil, pero es posible. Comienza con el deseo de centrar nuestras vidas en principios correctos, de romper con los paradigmas creados antes e irrumpir en las zonas cómodas de los hábitos inconvenientes.
SI TRABAJAMOS DE ADENTRO HACIA FUERA, LOS RESULTADOS APARECERAN. LO QUE HACEMOS PERSISTENTEMENTE SE VUELVE MAS FACIL; POR QUE AUMENTA NUESTRA CAPACIDAD PARA REALIZARLA

Observa tus acciones...
se convertirán en tus hábitos

Observa tus hábitos...
se convertirán en tu carácter

Observa tu carácter...
se convertirá en tu destino